Aero-combat

El Aerocombat es una clase dirigida en la que, al ritmo de la música, se combinan diferentes movimientos y posiciones de varias artes marciales de forma estructurada y enérgica, convirtiéndolos así en un entrenamiento aeróbico. De esta manera, el aerocombat te ayuda a incrementar tu fuerza y velocidad muscular, a quemar grasa, mejora tu flexibilidad y agilidad, aumenta tu densidad ósea y te ayuda a mejorar tu postura y estabilidad. Esta actividad está indicada para todo tipo personas que quieran mejorar su condición física de forma amena